Mypilates&more
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Pilates 2.0 im Flow

 

Dieser Kurs baut auf die Pilates Basic

Übungen auf.

Die Grundkenntnisse von den

Basic Übungen,werden erst mit

Intermediate und den darauf folgenden

Advance Übungen vertieft.

Durch einen individuellen Einsatz der Pilates Kleingeräte wie Bälle, Rolle, Circle kommen weitere schweißtreibende Übungen und Variationen in die Stunde hinein.

Lasst Euch überraschen!


Voraussetzungen:
Für Teilnehmer, die mind. 30-50 Stunden Pilates Erfahrung haben . Teilnehmer die bereit sind sich auf intensive Pilates Stunden einzulassen .