Mypilates&more
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Pilates Matwork

In diesem Kurs lernen Sie die die klassischen Pilates-Übungen und das sogenannten "Powerhouses",

kennen - kombiniert mit Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen.

Sie werden schon bald den Erfolg spüren.

 

Durch einen individuellen Einsatz der Pilates Kleingeräte wie Bälle, Rolle, Circle kommen weitere schweißtreibende Übungen und Variationen in die Stunde hinein.

 

 

Fortlaufender Kurs

Montag: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr  

Dienstag : 18:15 Uhr - 19:15 Uhr