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Stressmanagement – Training

Das Stressmanagement -Training baut auf das Bewältigung-und Erholungskompetenzen auf, das für ein positive Stressverarbeitung verändert werden kann. 

 

Die Trainings Unterstützung um die alltäglichen

Belastungen besser und damit gelassener mit dem Stress umzugehen zu können.

Das Stressleben steht unmittelbar mit der Gesundheit zusammen.

 

Laut einer Forsa Studie leiden etwa 80 % der 35 – 45 Jährigen unter Stress ,

das sich bei jedem dritten zu einem Dauerzustand entwickelt.

 

Die Genannten Ursache sind vor allem der Arbeitslast, Schule, Studium sowie finanzielle Sorgen zu sehen.

 

Diese machen sich bei folgenden gesundheitlichen Beschwerden bemerkbar :  

 

z.b. Kopfschmerzen, Nackenbeschwerden,

 

nicht umsonst hat die Weltgesundheitsorganisation (WOH)

Den Faktor STRESS, wurde zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhundert  erklärt.

 

Was ist der Stressfaktor bei Ihnen ?

 

Neugierig auf eine neue Sichtweise? Auf neuen Handlungsspielräume ?

 

Oder möchten Sie einfach Ihren Stress in den Griff bekommen .

Lassen Sie uns Gemeinsam neue gesunde Wege finden.

 

 

Kurs keine Vorkenntnisse

 

Buchbar - achtwöchigen Präventionskurs 

ein tätige Inhouse-Training 

Mypilates&more Kurse : 


Pilates Kurse finden in den

Räumen von :

Yoga und mehr !
Jennifer Göttmann statt.

www.yoga-riedstadt.de

 

Autogenes Training  findet in den Räumlichkeiten der

Physiotherapuetischen Praxis

"Hand-drauf-Heidenreich statt

www.hand-drauf.de

 

 

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