Mypilates&more
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Pilates Personal Training

Äußere und innere Harmonie ist der Grundstein für die Gesundheit.


Diesen Grundstein in der heutigen Zeit

herzustellen ist keine einfache Aufgabe.

Der Versuch es zu tun, scheitert meistens durch Hektik,Termindruck, mangelnde

Kreativität und fehlender Antrieb.

 

Mein Personal Training ist ein Individualtraining,

dass auf Ihre Gesundheits- und Leistungsbedürfnisse zugeschnitten ist.

 

Es umfasst eine persönliche Betreuung in den Bereichen " Gesund sein",Prävention, Fitness und Entspannung - und dies zu jeder Zeit an jedem Ort- nach Absprache.


Mein Trainingskonzept beinhaltet:

Im kostenlosen Beratungsgespräch werden Wünsche,Ziele, Erwartungen und Möglichkeiten besprochen.

 

In der ersten Trainingseinheit erstelle ich mit Ihnen gemeinsam über eine Ausführliche Anamnese einen individuellen Trainingsplan.

Dann kann es losgehen !



Dabei kann ich auf ein Netzwerk von Physiotherapeuten, Medizinern sowie Wellness- und Massagespezialisten zurückgreifen.
Als ausgebildete Pilates Trainerin und ausgebildeter Coach kann ich Sie optimal trainieren.

 

Sprechen Sie mich an - ich berate Sie gerne!